Программа нацелена на антистресс, мягкую работу с телом для развития гибкости всего тела, избавление от зажимов, провоцирующих боль в суставах, в которых копится напряжение от повседневного стресса. Изучите методики компенсации негативных нагрузок и получите обширную базу упражнений в низком гамаке. Изучите методику работы с фасциями, чтобы грамотно управлять процессом вытяжения.
Пожалуй, одна из немногих практик, которая не имеет противопоказаний. Концепция основана на расслаблении психики, за счет воздействия на тело и разум при помощи специальных техник и упражнений. Покажем как использовать звук, свет и изображения с проектора, чтобы создать совершенную медитативную атмосферу для практики.
Два эталонных мастер-класса иллюстрируют как использовать все полученные знания для достижения восторга занимающихся и эффективности практики.

UNIFLY BASE

* Читайте живые отзывы студентов в соцсетях

О СЕМИНАРЕ