Вы изучите научно обоснованные методики и режимы работы, а также сценарии тренировок для беременных в гамаках и не только. Узнаете как работать на высоком, низком и среднем уровне гамака. Полученные знания позволят вам проводить занятия с любым оборудованием и без него. Вы получите массив упражнений и техник, которые позволят вам смело двигаться в групповых и индивидуальных форматах тренировок.
Программа разработана на основе акушерских и гинекологических исследований и знаний о работе с гамаком. Впервые в практике мы разработали среднее положение высоты гамака, такое положение максимально отвечает технике безопасности и выполняет необходимые задачи тренировки, делая практику особенно удобной для занимающихся.
Узнаете, на каком триместре какие упражнения приносят максимальную пользу, на какие мышцы и когда необходимо делать акцент. Изучите какие конкретно упражнения, методики и режимы работы с телом и дыханием эффективны, безопасны и почему.
Обширный блок теоретических знаний, включенный в семинар, позволит вам тренировать компетентно на любом сроке.
Программа семинара включает важнейшие факторы в осознании профессии тренера, специальных навыков и знаний. Формирует эффективные механизмы работы с телом и гамаком, создает прочную основу для дальнейшего роста и развития вас как специалиста.
Освоите навыки формирования комплексов упражнений для беременных, досконально разберете каждый вопрос с участием двух мастер-коучей одновременно

UNIFLY BASE

* Читайте живые отзывы студентов в соцсетях

О СЕМИНАРЕ