Разрабатывая программу UNIFLY^® FLEX, мы четко убеждены в пользе гамака для развитие корректной гибкости для отдельно взятого организма. Применяя один и тот же набор логически предлагаемых упражнений и их последовательностей̆, каждый занимающийся сможет самостоятельно определить свой уровень нагрузки и улучшить свои физические показатели.

Традиционно мы включили в программу семинара обширную теоретическую лекцию, которая развернет самые важные тезисы о работе нервной системы, о влиянии и технике дыханий, о видах и типах методик развития гибкости, известных миру. Эталонные мастер классы и воркшопы с разбором упражнений и последовательностей позволят вам в полной мере ощутить и разобраться в умении самостоятельно формировать те или иные последовательности для создания гармоничных комплексов упражнений для людей с разным уровнем подготовленности.

UNIFLY FLEX

* Читайте живые отзывы студентов в соцсетях

О СЕМИНАРЕ